其实，在两性亲昵中，女性达到性高潮所需要的时间也是十分个性化的。国外近期一项调查显示，在964名女性中，有27%的女性性交仅1分钟后就达到了高潮，而61%的女性需要12分钟左右，最长者需要几十分钟，平均为10~20分钟。也就是说，还是有近三成女性与男性的性反应快慢相似。

　　女性在获得性高潮的道路上，的确要比男性多经历一个短暂兴奋期和一个时间较长的平台期，然后才能达到高潮期。但是，女性的生理差别较大，相当一部分女性能在短时间内越过这些阶段。

　　为了让女性达到性高潮，很多男性会刻意延长性交时间。但事实上，即使是性反应敏感的女性，也不是次次都能达到性高潮。因此，过度延长时间，尤其是超过30分钟，很可能会导致一些不良后果。如男方会出现前列腺过度充血，性交后会阴部、精索、睾丸坠胀不适等，女方会因盆腔过度充血，导致下腹胀痛、白带增多、宫颈糜烂等。

　　此外，故意延长性交时间会耗费大量的体力和精神，次日双方都会感到特别疲劳，从而影响正常的生活和工作
 

　总之，只要过程是快乐的，又何必一定要追求高潮这个后果，退一步说，即使没有高潮又何妨?两个人真正的快乐才是最真的!

　　不过，话虽如此，但男人如果连12分钟都达不到，如何确保女人能达到高潮呢，所以贴心的小编还为你们准备了男人延迟性生活时间方法，是不是很感动呢，文章右下角点个赞就好

　　大家都知道，现代社会，每个男人都承受着生活、工作上的巨大压力，导致身体素质不断下降。而不少男人很不注重保健养生，慢慢连“床上运动”都无法让自己满意，希望下面几个能让男人变的更持久的方法能帮助到你。
 

提高男性持久的方法

1、控制兴奋

　　性反应过程分为四个阶段，兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想更坚挺持久，关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程，把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级，别让自己太兴奋，兴奋度维持在7左右即可。

2、调节呼吸，减低“性压”水平

　　告诉他可在高潮来到之前，试着做缓慢而幅度大的深呼吸，从心理上“关闭”激动的情绪，减少一些“性压”的水平。如果在性交的过程中短时重复这个程序，习惯上的2～3分钟的性交就会延长2～3倍的时间。

3、性前吃鸡蛋

　　鸡蛋能提供充足的维生素B，这是保持性动力和松弛神经的重要营养素。一旦感到焦虑不安或者神经紧张，维生素B都是体内最先耗尽的营养素。保持体内高水平的维生素B，不仅能笑对压力，还有助于他在卧室里从容行事，减少焦虑的发生。

　　据说，阿拉伯人在婚礼前几天就是以吃葱炒鸡蛋为主。印度的医生则建议在性生活之前应多喝用鸡蛋、牛奶、蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐前煎鸡蛋的习俗。